"SININE ESMASPÄEV" TULEB KA SEL AASTAL
Tekst: Erika Tuulik
Lugedes pealkirja võib nii mõnelgi tekkida küsimus, et kust otsast see "sinine esmaspäev" haakub üksilduse teemaga. Küsimus igati õigustatud, aga õnneks on ka vastus nö. varrukast võtta.
Nimelt sai 2023 aasta teisel poolel arutletud Peaasi.ee vaimse tervise koolitajaga, et milline periood aastas ikka see kõige depressiivsem on - millise nurga alt sel perioodil neid projektiga kaasnevaid arutelusid käsitleda, et olemist ikka positiivses noodis hoida.
Selle dialoogi käigus selguski, et vastupidiselt minu isiklikule (ilmselt ka paljude teiste) arvamusele polegi oktoober-november see kõige "tumedam" ja masendavam periood.
Aasta alguses on meid ootamas väike "üllatus" ehk SININE ESMASPÄEV (Blue Monday) - aasta kõige kurvem, depressiivsem päev. Süvenev uudishimu viis koheselt interneti avarustesse lisainfot otsima ja leid oli täitsa põnev, mida heameelega ka teiega jagan.
Siinkohal kohe täheldades, et palun võtta allolevat kirjutist pigem meelelahutusliku vahepalana ja kerge huumoriga:).
***
SININE ESMASPÄEV ootab meid tõepoolest igal aasta - tahame me seda või mitte, aga igal aastal jaanuari 3. esmaspäev on selle "püha" päralt. Sel aastal siis 20. jaanuar 2025 - aeg vaim valmis panna ja meelestada end positiivsele programmile:).
Guugeldades ja uudishimutsedes leidsin selle väljendiga seosed Ameerika kirjandusega, mis viib tagasi aastasse 1830, kus tõepoolest kasutati seda väljendit "blue monday" viidates töölisklassi eelmise päeva "pummeldamisele" (loe: alkoholi liigtarbimisele).
Lisaks on toodud mitmetes allikates välja ka "Blue Monday" põhjused. Näiteks asjaolu, et pühade periood on möödas (särast tagasi nö. halli argipäeva), uusaasta lubadused on osadel juba ununenud või nende täitmine luhtunud, pime aeg, aasta esimene palgapäev ja finantsiline ebakindlus jne.
Teemat uurides tekkis peas teatava huumoriga mõte, et kui see päev juba paika on pandud, siis võiks teha selle riiklikuks pühaks. Kalendris kenasti "punaseks" vormistada ja kõigil üks vahva vaba päev pärast nädalavahetust lisaks, mis võimaldaks sel päeval siis kas pidulikult ennast oma kurbuses oimetuks marineerida lasta või siis sisustada päev toredustega, mis juhataks rõõmsalt järgmisesse, vähem sinisesse päeva:).
Positiivne selle päeva juures on see, et see kestab vaid 24 tundi. Mida hiljem sel päeval tõusta ja varem magama minna, seda lühemalt seda sinist on. Olles sellest päevast ette teadlik saab juba ärgates hakata positiivselt mõtlema, kuulata lustakat muusikat, panna selga midagi rõõmustavalt värvikat ja kohtuda positiivsete inimestega.
Ja kui ka nii ei lähe, siis pole hullu - see päev saab ühel hetkel läbi ja siis purjetame edasi rõõmsasse teisipäeva:)!
Lõpetuseks üks temaatiline muusikapala
Illustreeriv cartoon internetist
